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    封面評論|“云健身”流行一時,要多些自我實現少些爭強好勝

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    封面新聞 2022-04-28 14:51 44679

    蔣璟璟

    “今天,你《本草綱目》了嗎?”最近,劉畊宏一躍成了健身界的“頂流”,他的健身“戰歌”《本草綱目》也在全網聲名大噪。疫情影響加上越來越多的人開始注重身材管理,教網友如何健身的直播和短視頻也迎來了新的流量潮。但新型健身模式也面臨著不少挑戰,比如盲目跟練易受傷,線上健身效果難保證等。(北京日報)

    現象級健身主播劉畊宏,幾乎以一己之力復興健身操。無數“劉畊宏女孩”每日跟跳樂此不疲,當真是“痛并快樂著”。這股熱潮如疾風驟雨般,在極短時間內釋放出強大量能。時至今日,聞風而來湊熱鬧者大有人在,“云健身”儼然已成最時髦的運動方式。隨著追直播間跳健身操風靡一時,居家鍛煉、碎片化鍛煉被賦予了更多的可能性。而與之對應的,除了揮汗如雨、燃脂塑身的獲得感,顯然還有一些新的問題與隱患。

    據報道,首批“劉畊宏女孩”已有人跳進醫院。這一結果,并不令人意外。其背后的成因,是值得反思的。誠然,任何運動都是有風險的,這很大程度上與個體的體能、體質有關。然而毋庸諱言的是,廣大“劉畊宏女孩”受傷的概率,或許還要更高一些。首先,她們很多都是“半路出家”,此前并沒有體系化鍛煉的習慣,一下子大干快上,“用力過猛”之下,身體自然承受不起?!把驖u進”多半是不存在的,有的只是盲目自信。

    而除此以外,更應該看到,劉畊宏直播間所引領的“云健身”風潮,本質上有著強烈的社群化、社交化屬性,群組成員之間明著暗著較勁,大家比著賽著,誰也不服輸、誰也不認輸。置于這種爭先恐后的“上進”氣氛中,跳動的雙腿根本停不下來……全網等著劉畊宏“批作業”,粉絲們唯恐輸人輸陣,爭強好勝之風可見一斑。如此這般,胳膊腿能不能支撐那爆棚的勝負欲,還真得審慎評估一番才是。

    當越來越多人投身于這股“云健身”的狂歡之中,需要思考的是,我們到底是在追求些什么?是對自己負責、自己開心就好,還是為了贏過別人、享受領先?是為了純粹的強身健體,還是為了在朋友圈里炫耀得意一番?說到底,運動從來就是一場自我的修行,有自知、自律才可找到適合自己的鍛煉之法。云健身,理應是一種觸手可及的便利選項,而不該成為束縛、壓力與風險的爆點。

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    評論 11

    • 風雨同舟 2022-08-28

      有性格

    • fm1901393 2022-07-24

      我去了解一下

    • 陶元欣 2022-05-09

      云健身

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